Диета екатерины маримановой минус 60

Помогите.. Какой эффективный способ похудеть??

Не полнеть!!!

Диета минус 60 привлекает всех, чей вес перешел за границу 120-150 кг. Разработчик диеты с таким громким названием Екатерина Мириманова, которая за несколько лет сумела добиться колоссальных результатов в области похудения.

Не ЖРАААААААААААААААААААААААААААААААть!!!!

Рот скотчем заклей

1) Больше жидгости,
2) Меньше соли
3) Спорт
4) после 6-7 не есть
5) Главное худеть понемногу и уверенней, так не появится возможность набрать снова и больше

Есть что хочешь, но ничего не глотать.
А вообще заниматься спортом. Вот я ем от пуза, но целый день на улице. Вроде не толстый )) Даже могу 20 раз спокойно подтянуться.

На завтрак, обед и ужин кушать апельсинку и одно вареное яйцо. Результат не заставит долго ждать.

Завтраки на диете Миримановой минус 60. Одно из самых жестких правил на диете Екатерины Миримановой касается завтраков, завтрак обязательный элемент диеты.

О, такой наболевший вопрос, советую почитать книгу Кати Миримановой система минус 60. сама похудела по ней, но и не забывайте при всех диетай спорт. как говорит Геннадий Петрович Малахов спорт это жизнь. удачи

Меньше кушать, спать и сидеть без дела.. . Спорт, активный отдых и режим, если возможно.. . А вообще не комплексуйте по поводу веса, это фигня)))

КАк все правильно говорят надо заняться спортом . Ешь поменьше сладкого, жареного, мучного, ну проще где много каллорий то лучше кушать не надо. Быстро худеть не советую в дальнейшем будут проблемы ( просто сам сними сталкнулся ).
Сжигай калорий больше чем сьедаеш (пример сьела 1000каллорий сожгла 1500калл) . В одном киллограме находится 7257 калорий .

Диета «Минус 60» от Екатерины Маримановой
Все гениальное просто! Я до такой системы сама дошла: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Только с коррективами: в выходные позволяю себе все. И всегда, даже вечером. А в рабочие дни все строго. На ужин кефир и фрукты. Зато с удовольствием ем плотный завтрак: и силы есть, и нет чувства ущеленности отказом от любимых блюд. А поесть я люблю!! ! ну, -10 кг за пол-года. Думаю, не плохо. при росте 170 вешу 60 кг.)) ) Эх, не сорваться бы)))

Люди! Мне нужно похудеть к новому году! Какую диету выбрать?

Клизму и рвотное но только не переборщи а то язва может быть

При питании по системе минус 60 меню может быть довольно разнообразным, следует только не выходить за определенные временные рамки. Диета Миримановой Екатерины система минус 60 основана на следующих правилах

Рот после 18.00 не открывай, хлеб и сахар исключи, и не порть себе желудок диетами. Удачи !

Вода с капустой.

Голодовку в последних 2 недели перед новым годом! ни кефир там, по праздникам.. .
шучу в общем... .
а если серьезно, может ты и так прекрасна! ? тот кто любит тот все равно любить будет!!!

Не ешь после 6, гуляй или бегай каждый день и будет у тебя нормальная фигура, не парься с диетами, просто замени шоколад фруктами, пей больше воды перед приемом пищи, ходи по эскалаторам пешком. Я бегала каждый день, через месяц я не только похудела, фигура по всем параметрам стала намного лучше, удачи!

Очень лёгкий ужин и, главное, не позже 18 часов! Безвредно (даже полезно) и эффективно.

Предложенную систему питания диету минус 60 Екатерины Миримановой сопровождают два основных постулата, которые являются базой диеты, основополагающими принципами, на которых построена диета

Самое главное не кушать после 6 и не есть мучное и сладкое!

Свари гречку без соли, без приправ!!!! такую пресную кашу ешь 7 дней, чай без сахара, и самое главное кроме гречки ничего больше нельзя есть!!!! говорят 7 кг сбрасываешь....

Можно посидеть на кефирной диете, но не больше недели.
А вообще, нужно не есть после 7 (смотря восколько спать ложишься) , исключить сладкое, мучное и как раз к НГ похудеешь!
Удачи!!!!)))

Сайт катерины маримановой"минус 60"- зайдите-посмотрите.

Можно ли так бысто похудеть??

Да с помошью спорта и меньше кушать жырное

Кстати, пить во время диеты Екатерины Миримановой минус 60 можно абсолютно любые напитки. Ужин во время диеты минус 60 не должен быть позже 18 часов. Во время ужина не рекомендуется жарить продукты, лучше всего тушить их.

Елена, быстро поможет похудеть яичная диета, при этом она более менее разнообразная и сытная - сдуетесь за неделю прилично. А делать то, что вы здесь описали, все равно не удастся более одного дня.

Женщина должна быть, как бы это мягко выразиться, мягонькой, а не костлявой.

Не знаю на сколько похудеете, но здоровью навредите здорово. это я как врач говорю. попробуйте диету "бонский супчик" недорого, эффективно, безопасно, её используют больные перед операцией на сердце и даже будущие мамы, набравшие больше положенного. на личном опыте могу сказать -5кг за неделю.

Если вы так будете питаться - утром чай+сыр вечером кефир+сыр, по вечерам вы бегать будете не в состоянии, первое - это будет нехватка микроэлементов для организма. второе - огромный стресс для организма - вам это надо? хотите хорошую фигуру? похвально, но все надо делать с умом и без вреда для здоровья. прочтите систему минус 60 Екатерины Маримановой (в интернете это легко найти) - самый лучший способ быть в форме!! ! удачи вам и берегите здоровье - оно у вас одно!

Вам не пойдет быть худой. Худеет человек обычно не полностью, сначала лицо, потом грудь. Представьте - лоб будет состоять из костей, то есть из еще больших шишек. И нос удленится. Так что не издевайтесь над собой.

Диета Миримановой минус 60 разработана для тех, кто не может отказаться от привычной еды, и не отличается особой силой воли, чтобы поголодать. Екатерина Мириманова также относилась к таким женщинам, которые ни в чем себе не отказывают...

Все системы, диеты на 3, 7 дней, по группе крови и тому подобная муть - ВСЕ ЭТО ОБМАН!! !
да, вы похудеете, но раз: это временный эффект, два: вы потеряете не жир, а мышцы и воду! !
чтобы похудеть кушай белки - яичные, куриные грудки (в них жира меньше) , творог не жирный... сократи потребление углеводов - сладкое убери, кушай капустный салат с перцем, огурцами)) о жирном молчу... и конечно фитнес)) )
если есть, что интересного рассказать, примеры собственные, пиши))) пообщаемся)

Из того, что Вы описали, бег конечно - очень хорошо. но не так быстро. Чтобы вес не вернулся надо бегать постоянно. чтоб первично ушел быстрее - лучше всего купить термобелье специальное, а можно просто пакетом обмотаться! сильно так ограничивать себя в еде не стоит, в целом следить за питанием, исключить вредные привычки и можно еще для офищения организма попить что-нибудь. мне понравился лактофильтрум-эко, еще и удобно такой препарат принимать и эффективно

Система минус 60,что это

Диета Кати Маримановой. Но она не диетолог. А её диета имеет много изъянов. Поэтому посоветую методику похудения доктора В. Доброва.

Екатерина Мириманова российская девушка, придумавшая собственную систему питания, которая помогла ей сбросить 60 килограмм за полгода. Диета является очень интересной для всех девушек, которые хотят похудеть.

В яндексе есть описание диеты Миримановой минус 60

Как эффективн похудеть?

Никак. Замахали уже этим похуданием. Как будто тут вам прям щас панацею выдадут.
Не жри, как свинья-и похудеешь.

Диета Екатерины Миримановой минус 60. Эту диету придумала обычная девушка, которая сама столкнулась с проблемой лишнего веса. Ведь она весила 90кг, а после родов поправилась до 120!

Система минус 60,ешь всё что хочш, 10 кг в месяц приблизительно и нет вреда здоровью

Не ешь сладкого и сдобного! И займись спортом!

Лучше не надо этого делать

Я за полгода похудела на 13 кг, а моя подруга на 25. мы не ели после 18 ч. никаких калорийных продуктов, максимум чай с медом, фрукты, овощи, зарядку делаю 1-2 раза в неделю (лень) а подруга по 2 часа танцует (сама одна и оч энергично) , а еще мы друг друга поддерживаем! Вот Так! теперь я знаю что похудеть реально без таблеток!
думали что летом похудение будет быстрее - но наоборот - пиво, шашлыки - трудно устоять!

Уж сколько раз твердили миру.. .
Не жрите пирожные

Диета минус 60 Екатерины Миримановой рассчитана на тех женщин, которые не могут похвастаться огромной силой волей. Стоит отметить, разработчик этой диета, Екатерина Мириманова, с помощью своей системы смогла похудеть на 60 килограммов.

Постарайся похудеть хоть немножко, а потом не наворачивай, держись постоянного веса.

Самое эффективное средство - "пластырь для похудания - просто заклейте свой рот"))))

Сжигать кКалорий больше, чем съедать в течении периода времени. И это уже ваш личный выбор: или вы будете нормально питаться и в меру трудится, или очень скромно питаться преимущественно низкокалорийной пищей, или же кушать торты и жирные котлеты, но и работать как два землекопа сразу.

Заниматься на тренажерах.

Не жрать.

При соблюдении диеты Миримановой минус 60 вы сможете похудеть на 15 20 25 или даже 60 килограммов.Теги Диета Екатерины Миримановой отзывы, Диета Миримановой минус 60 меню.

1. Для начала ешьте чаще и понемногу - сократите желудок.
2. Не менее двух литров воды в день - ускорьте обмен веществ (это важно - благодаря одному этому пункту уходит 4 кг в месяц! )
3. Полезная еда, : "НЕТ" всему, от чего нет пользы организму. Больше овощей и зелени.
4. Больше двигайтесь, включите утренние пробежки в своё расписание и покачайте пресс.
5. Не ешьте на ночь, ограничьтесь кефирчиком.
6. Психологическая помощь в лице единомышленников - в группе всегда веселее заниматься любым делом.

Пешие прогулки и умеренное питание.

Меньше есть, после шести лиш пить, и конечно займись спортом

Перестать жрать...))

Сначала надо прекратить есть на ночь Надо завтракать Ну и двигаться побольше

Диета минус 60 привлекает всех, чей вес перешел за границу 120-150 кг. Разработчик диеты с таким громким названием Екатерина Мириманова, которая за несколько лет сумела добиться колоссальных результатов в области похудения.

Самый эффективный способ - завести глиста...

Попробуйте пить кофе почаще... Насколько известно.., что оно не только стимулирует нервную систему человека.., но и хорошо притупляет аппетит.., сие проверено на собственном опыте... Ещё есть множество препаратов сейчас в аптеках, такого же действия.. Проконсультируйтесь...))

Как Шеин.

Деточка, ешь голой перед зеркалом, уверен, через 2-3 недели будешь похожа на скилет комара :)))

Сесть в турму!!!

Завтраки на диете Миримановой минус 60. Одно из самых жестких правил на диете Екатерины Миримановой касается завтраков, завтрак обязательный элемент диеты.

Старо как мир - жрать меньше.

Все аптечные препараты и множественные интернет-диеты выводят из организма воду, человек теряет в весе и думает, что начал худеть, а через неделю опять тот же вес или ещё больше, а иногда такие диеты просто могут закончиться для организма катастрофой в виде банального обезвоживания.
А суть здорового питания состоит в том, чтобы употреблять качественные и свежие продукты, исключить жареное, консервированное и копчёное, а также продукты со вкусовыми добавками-ароматизаторами. Так как все усилители вкуса провоцируют нас есть как можно больше. Все приправы в блюдах должны состоять только из доступных и естественных для нас :сахар, соль .А в каких количествах это уже индивидуально для каждого, но не превышать разумных пределов. Употребление разнообразной пищи насытит организм всеми витаминами и полезными аминокислотами. Сейчас август-пора фруктов и овощей, когда всё по приемлемым ценам, пользуйтесь этим. Удачи!

Просто....

Бегать

Заклеить рот скотчем на денЬ, два, три и пить больше воды

При питании по системе минус 60 меню может быть довольно разнообразным, следует только не выходить за определенные временные рамки. Диета Миримановой Екатерины система минус 60 основана на следующих правилах

Исключить мучное и жирное Хлеб только чёрный Кушать фрукты Особенно зелёные яблочки Кушать капустку Ещё полезно плаванье А зимой на лыжах Можно и на коньках 2 раза в день зарядка Утром и днём

Меньше жрать и больше секса

Чтобы кое-где похудеть, надо кое-где не жрать !

Спорт и мало есть выпечки

Влюбись.... похудеешь...

Предложенную систему питания диету минус 60 Екатерины Миримановой сопровождают два основных постулата, которые являются базой диеты, основополагающими принципами, на которых построена диета

Питаться в день столько раз, сколько захочешь, но выходить из-за стола с легким чувством голода

Самый эффективный, на мой взгляд, рецепт от Майи Плесецкой: "НЕ ЖРАТЬ! "

Система минус 60 Кати Маримановой, сама на ней сижу за 2 недели -6,5 кг. Можно просто ни есть после 6,а до 6 есть в меру.

Спортом и потом ))

Меньше есть, больше двигаться

Кстати, пить во время диеты Екатерины Миримановой минус 60 можно абсолютно любые напитки. Ужин во время диеты минус 60 не должен быть позже 18 часов. Во время ужина не рекомендуется жарить продукты, лучше всего тушить их.

Обратитесь к книгам Г, Малахова по голоданию. Похудеете и здоровье поправите. Всё естественно и без противопоказаний.

Меньше есть, больше двигаться и не вешать нос!!!! А да пиво не пить!!!

На какой Вы диете? довольны?

Нинакакой фигня все это

Диета Миримановой минус 60 разработана для тех, кто не может отказаться от привычной еды, и не отличается особой силой воли, чтобы поголодать. Екатерина Мириманова также относилась к таким женщинам, которые ни в чем себе не отказывают...

Голодание сначала сложновато а потом норм но в целом очень довольна результатом

На жесткой. недовольна ( люблю булочки и пироги. всегда проблем с весом не было, а после родов появился животик-вот теперь сижу на гречневой диете. еще бы пресс покачать себя заставить ))) забыла дополнить: сколько диет не держала-помогает только эта. фигня маримановой и инны с дома 2-мне ни полкило было не сбросить

На пивной)) нет, немного утомила))

Цветная! Это название такое. Там например:
Понедельник - красный - помидоры, яблоки... .
Вторник - зеленый - огурцы, кобачки.. .
И так далее. .
Затратно для городских, но результат зато хороший ( 7 из 10 балов) .
Но есть что - то по лучше диеты - физические упражнения!

Английская диета

Екатерина Мириманова российская девушка, придумавшая собственную систему питания, которая помогла ей сбросить 60 килограмм за полгода. Диета является очень интересной для всех девушек, которые хотят похудеть.

Сейчас ни на какой, а раньше всегда только расчет калорий помогал. Эффект буквально через 2дня уже заметен.

Очень довольна, всю жизнь живу на раздельном питании. Вес всегда в норме.

Е. Миримановой "-60". Довольна.

Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.
Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.
Тип диеты - смешанная
Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг
Срок применения - длительное время, лучше постоянно.
Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.
Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта
http://www.dieta-da.ru/minus60.htm
http://forum.say7.info/topic28172.html
http://rutube.ru/tracks/2810005.php?v=0 ... что съесть, чтобы похудеть.

Присоединяюсь к отзывам о системе -60. Я на ней с конца февраля.... -12кг на данный момент (с нарушениями по праздникам, посиделкам) .
Общаюсь с такими же как я на форуме Say7, мне очень нравиться!!!

Диета Екатерины Миримановой минус 60. Эту диету придумала обычная девушка, которая сама столкнулась с проблемой лишнего веса. Ведь она весила 90кг, а после родов поправилась до 120!

Подскажите диету (систему питания)см.внутри.

Завтрак
1) хлопья фитнес 100г. + 30г 1% молока
перекус
1) обезжиренный творог 100г+йогурт 0.1%
обед
1) куриный бульон 150г или рис или греча, но с куском мяса или рыбы (вареной) все по 150г.
перекус
1) 2 фрукта, кроме бананов
ужин
1) мясной салатик
много воды, время поглащения пищи не имеет значения) но ужин не позже чем за 4 часа до сна!

Диета минус 60 Екатерины Миримановой рассчитана на тех женщин, которые не могут похвастаться огромной силой волей. Стоит отметить, разработчик этой диета, Екатерина Мириманова, с помощью своей системы смогла похудеть на 60 килограммов.

Почитайте о Системе минус 60 Екатерины Маримановой.
На мой взгляд, самая разумная система питания, вес лишний уйдет, и будет поддерживаться.

Про кефир: растительного белка не должно быть и если на диету собираешься, то 1% жирности. рост/вес напиши в данное время.
Куда тебе худеть? рост/вес в идеале, придерживайся своего рациона и делай зарядку по утрам. Жирное, жаренное ты и так не ешь

Кефирный биобаланс о% кушаешь всю неделю (вареную курицу без кожи) грудку или бедра (телятину печеную вареную) все без масла.. . яйца. и худеешь. К примеру завтрак яичница из 2 яиц (без масла) с зел лучком
обед вареная курочка или печеная или на гриле (без масла)
ужин телятина запеченная с луком или чесноком))) Без масла) и йогурт 0%
воды обязательно не меньше 2 литров в день
если месячные идут или должны пойти 1,5-2 кг будут висеть-потом уйдут сразу. Кефир нулевой жирности неограниченно можно пить0
никакого сахара (только заменитель хлеба и тд) толко мясомного мяся. кушать нужно сразу как только появиться голод

Убрать мясо, рыбу, яйца, а также продукты из них, картофель, хлеб, мучное, соль сахар жир.

Http://trinerovka (точка) blogspot.com/p/blog-page.html гляньте тут

При соблюдении диеты Миримановой минус 60 вы сможете похудеть на 15 20 25 или даже 60 килограммов.Теги Диета Екатерины Миримановой отзывы, Диета Миримановой минус 60 меню.

Как быстро похудеть???

Заклеить рот пластырем!

Диета минус 60 привлекает всех, чей вес перешел за границу 120-150 кг. Разработчик диеты с таким громким названием Екатерина Мириманова, которая за несколько лет сумела добиться колоссальных результатов в области похудения.

Не есть... .
но чем быстрее похудеешь-тем быстрее наберешь.
Найди сайт Екатерины Маримановой, или систему " минус 60" - не сложно, и эффективно. Лично знаю человека, котроый за 3 мес. на 30 кг похудел по этой системе.

Вы не поверите.... НИКАК. , чем быстрее похудеешь тем быстрее наберешь и в 2 раза больше. ДИЕТА НА ВСЮ ЖИЗНЬ А НЕ НА 2-4 НЕДЕЛИ!!!!

Не жрать!!!

Ооочень умно конечно написать-не жрать! но тем не менее я думаю есть конечно надо, но в меньшем количестве! или диеты придерживаться. очень много моих знакомых сидели на кофейной диете или на гречневой. очень помогло. результаты есть. и хорошие. мне вот лично диета моделей помогла- строгая, но эффективная! или просто устраивайте себе раз в неделю разгрузочный день- пейте только чай зеленый и всё!

Система 60. что за диета, ваши отзывы ... есть ли те, кто сидел на этой диете больше года?..

"Бредни Кати Маримановой", а не диета. Сама она не врач. Сама же худела у известного диетолога. А потом и систему придумала. Половина от себя, половина от диетолога.
Есть хорошая критическая статья по её системе, если захотите прочитать пишите на личку дам ссылку.
А вот выдержка из статьи: "Если говорить кратко, то ее основа, то из-за чего наблюдается похудательный эффект, это нахождение организма, на более чем 14 часов в день (в 18:00 последний прием пищи) , в режиме голодания. За это время иссякают гликемические запасы печени и организм переходит на выработку энергии из жировых запасов. Именно поэтому, утреннее питание "всем подряд", лишь в минимальных количествах откладывается в жиры, а в основном, идет на восполнение потерянного гликогена.
Все кажется просто и прекрасно. Тысячи домохозяек становятся адептами системы "60 минус". Наконец их мечтам суждено сбыться - можно есть все что угодно (пусть и до полудня) и при этом худеть, не прилагая усилий (На самом деле десятками оговорок, Мариманова не дает есть практически ничего, но сам имидж вседозволенности греет неокрепшии души).. .
Но не все так просто. Как известно, в нашем организме постоянно идет процесс обновления клеток. Старые отмирают, новые образовываются. В среднем, за полгода, полностью меняется клеточный состав человека, за тот же период, происходит обновление половины структурных белков человеческого организма. Например за 5 месяцев полностью обновляются кровь и клетки печени, а за две недели клетки кожи. Это постоянный, необратимый процесс. Когда он замедляется человек стареет, если он остановился, то значит человек мертв.
Что же происходит с нашим органимом за эти ежедневные, голодные 14 часов?
Энергии у него достаточно, после иссякания питательных веществ в крови, организм переходит, сначала, на гликоген печени, а потом на жировые клетки. Но организму нужен и белок для обновления своих тканей. Как мы говорили, процесс обновления приостановить невозможно.. . и организм начинает "поедать" свои органы, расщепляя белки наименнее важных, т. е. , в текущий момент, меньше всего задействованных органов.
Как показывает практика, больше всего в этом процессе страдает печень и селезенка. "

Завтраки на диете Миримановой минус 60. Одно из самых жестких правил на диете Екатерины Миримановой касается завтраков, завтрак обязательный элемент диеты.

Сайт для желающих похудеть dietsточкаru - есть группы худеющих по этой системе, фото до и после похудения и многое другое заходите.

На системе минус 60 реально похудеть?

На огород в деревню или на дачу похудешь точно

При питании по системе минус 60 меню может быть довольно разнообразным, следует только не выходить за определенные временные рамки. Диета Миримановой Екатерины система минус 60 основана на следующих правилах

Нет, надо самому понять и найти свою диету. В целом могу сказать нельзя кушать мучное, картофель, хлеб-только зерновой можно, сладости, газировку исключить.

Насчёт - 60 не знаю, а вот фит (не путать с фитнесом) вам точно поможет.

Очень неправильная программа похудения. Хотите рецензию диетолога на эту тему:
Т. н. диета "минус 60" или, как еще ее называют система питания Кати Маримановой, на самом деле является распостраненным минус 60 в советское время режимом дня, на котором худели сотни советских тружениц. Естественно, никакого отношения к здоровому и сбалансированному питанию, система не имеет.
14-часовой голод предписанный диетой не только способствует расщеплению жиров, но в первую очередь определяет "самоедство" организма из-за нехватки строительного материала (белка) . За счет внутренних органов для обеспечения сердечной мышцы, организм разрушает клетки селезёки и печени. Конечно же за один день это не произойдёт, но после трёх дней диеты, наступит необратимый процесс самоедства.

Еще как! я похудела на 20 кг, уже 2,5 года вес стабилен.

Кто-нибудь худел по системе Екатерины Меримановой Минус 60 - как результаты ?

Результаты есть, причем это самая лучшая система питания из всех существующих (включая диеты)

Предложенную систему питания диету минус 60 Екатерины Миримановой сопровождают два основных постулата, которые являются базой диеты, основополагающими принципами, на которых построена диета

Я только сегодня начала, но у других результаты хорошие, единственный минус медленно, но зато верно

Прочитала книжку и тоже решила, пускай не так быстро как на диете сброс веса, ну а с другой стороны, , я себя в еде не ущемляю, организм не порчу, а если эта система войдёт в привычку, то ...впрочем вы и сами можете всё увидеть на форуме, меня лично очень вдохновили фотографии похудевших по системе, , а диеты, , ну есть конечно хорошие, на которых я сбрасывала значительное число кг. за короткое время, вот только более за короткое время они ко мне возращались да ещё и друзей с собой приводили, вообщем как гласят старые русские пословицы "поспешишь, людей насмешишь"и "тише едешь, дальше будешь"!!

Я худела по похожей системе, потом узнала, что у Маримановой также. Похудела на 12 кг за 3 месяца.

Я вчера была на ее сайте, столько фоток девушек, которые похудели. Я тоже начала. Система реальная и лучшая из всех на данный момент.


г. Саратов, ул. Т.Шевченко, д. 3
Телефоны: 8 (8452) 73 - 40 - 85
                     8 (8452) 26 - 47 - 16